雖說在剛來時就嘗過重感冒，進入今年後身體就不斷有小傷纏身，但都有像這個月這麼慘，一個接一個輪流上演：鼻竇炎、皮膚炎、中暑、肩膀拉傷、手指挫傷等等，到這禮拜也真的是心理疲憊到極點。
不過怎麼樣也總算是熬過去了，只是這最後一個禮拜的練習回憶實在很不好就是，過程只有痛苦兩個字。
20160619(日) 第三次武道祭實行委員會
第三次參加武道祭的實行委員會會議，主要決定參加者獎狀的樣式，以及一些贊助商的聯絡狀況，印象最深刻的還是東恩納先生的說話技巧，現場實際看到東恩納先生示範了什麼叫做十秒鐘募款一百萬😮。
20160620(一) 中暑
中暑😵，雖說東恩納先生在基本才剛開始就下來談話，因此遲了一小時才有繼續練習，但練沒兩下就感覺頭暈，很明顯是中暑了，應該跟我這兩天都在外面跑的關係吧。雖然有一直喝水，但到了道場之後才發現其實還是中了。
因為今天時間被提前的談話內容給壓縮了，後面就直接練型，從「撃砕第一」練到「制引戦」，也才練了40分鐘，加上前面大概也才一個小時，但我也無法再繼續了。
20160621(二) 哀哀叫的恩田君
天氣實在太熱，例行的補助運動也因為這個關係，甕就只練到四股立ち就提結束，之後就是靠基、型分解與小手互敲。
小手互敲對恩田君而言是很痛苦的吧，蔵元先生這次特別說要用力敲下去，讓他練完後哀哀叫，不過這是必經之路阿😅。
20160622(三) 疲勞與疼痛的肩膀
算一算已經連續三天練得有心無力，不知道是因為今天爺爺尾七吃素的關係，還是天氣太熱又中暑，或者還是肩膀的問題，又或者是離開前的恐慌心魔，正拳就是無法打出100%的力道，練沒兩下就覺得累。
這天準備運動跟基本練完就是三段突き，之後是「撃砕第一」連続分解，練完中間休息就趕快跟Joel搭檔練型基本分解。Joel在此之前因為車禍等意外事件，使得他只能斷斷續續的來練，當下已經有兩年沒能參加審查、一直停留在三級，這次好不容易靠著穩定的出席，獲得先生同意可以參加審查。
我跟他一路互相過了數遍「砕破」到「四向戦」的基本分解，Joel再要求我一起做審查有的體能挑戰，雖然他是直接要來做規定的一百下，但考慮我個人當下的體能，就沒要硬跟了。
但讓我覺得驚恐的，還是做仰臥起坐時肩膀感到的疼痛，頭往膝蓋碰的時候肩膀竟然會疼痛！？難道我肩膀有傷得這麼嚴重嗎？我當下立刻就停練這個項目，而也是因為這個關係，雖然很不願意，我還是痛下明天休息的決定。
20160623(四) 休息
儘管前一晚說今天要休息，但到早上我都還在猶豫今天晚上到底要不要去道場，都最後幾天了😟。不過因友人從台灣過來找我，要求暫時陪她們逛逛，想想或許是老天真的要我休息，就還是打消去道場的念頭維持禮拜三的決定，休養一天。
20160624(五) 沒有實感的最後一次練習
最後一次練習，雖然中午跟著友人跑去座間味島一遊，但其實大多時間都是船上休息，加上心理上的放鬆，所以晚上是以這禮拜最佳狀態去練。
一樣是準備運動跟基本動作開始，也一樣是三段突き+「撃砕第一」連続分解，中間休息我又自己練了「四向戦」跟「三十六手」。雖說是自主，但蔵元先生在旁邊看，不由自主地就用全力打出，旁邊的Joel見狀跑過來說：「要留點體力給明天的審查啦」！
後來團練再開，就是練「撃砕第一」，練了個五六遍後東恩納先生要求我們接著練「制引戦」。不知道這是不是他想要給我最後一次練習的禮物，沒想到這一練就是四十分鐘，一堆人腳抖得不停才終於結束😅。
說實話，一直到現在我寫這篇文章的當下，還是一點真實感都沒有，這就是我這一年最後一次的練習嗎？
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20250926(五)重新編排文章內容。
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