[空手道] 2018上半年沖繩集訓 4/14 day 4 新的目標

一早八點竟然是被痛醒的
一個翻身
竟然清楚的感覺到左髖骨測的不適而痛醒
這樣一個簡單的動作都如此了，就更不用提其他需要力量與速度的動作
當下沉痛的決定今天的審查只能取消
因為不確定審查的時間
所以藏元先生昨天說東恩納先生決定時間後他會直接過來我這再一起去道場
為了避免他撲空
就跟新屋前輩要了藏元先生的電話
打算直接打過去免得藏元先生白跑一趟

[空手道] 2018上半年沖繩集訓 4/13 day 3

由於東恩納先生昨天的臨時起意

今天早上就開始把筆試的東西拿出來背

一個早上跟下午就沒了

晚上的練習除了昨天新入門的Y小姐、新屋前輩外

就是瑞典支部的年輕人Alex

不過Alex因為來到沖繩後就在生病直到今天才好

隔天就要去京都的他等於說今天是第一天也是最後一天在本部道場

[空手道] 2018上半年沖繩集訓 4/12 day 2

據昨天的練習後就已經預知了今天會要做的事情
心裡有了預備就還好

這天晚上除了有知念前輩外還多了一個新的門下生
有些意外的還是女性
或許因為這樣的關係原本的補助運動就換成基本

[空手道] 2018上半年沖繩集訓 4/11 day 1

因為工作(加班)跟受傷(拳頭骨折)的原因

原本預定每年過年去沖繩練習的預定事項今年拖到4月才得以成行

一來是健康的因素而離職才有了前往沖繩的時間

二來是骨科醫生的複診照X光也沒大礙

遂把握機會趕快訂一訂機票搶在新工作任職前出發

去之前其實有將近兩個月沒有全力的練習

不管是基本、補助運動、型，乃至準備運動

練的都很保守

想當然耳，這樣的狀況不只動作走鐘、至少體能一定大退

因此在這兩個禮拜前，感覺手已經好得差不多的時候

就開始自己重新展開完整的練習

果不其然，練完隔天都是腰酸背痛滿滿的疲勞感

於是又開始去慢跑、騎腳踏車試圖能再多增強一些心肺功能

不過這種臨時抱佛腳效果能有多大?

總之該來的還是要來

把心態放成跟2015年第一次踏進東恩納道場吧