[空手道] 2019年上半年沖繩本部道場 Day 1 2019/02/27

過年後工作上的壓力與緊張感

雖然沒有像去年一樣傷痛不斷

卻讓肌肉一直無法放鬆休息

疲勞一直累積在肌肉裡面

左右兩邊的肌肉出力開始不協調

一些東西也漸漸打不出應該有的力道跟速度

因此在出發去沖繩前的上個禮拜五

還特地去信賴的中醫診所預約深層按摩治療

連治療師都驚訝我的肌肉怎麼可以緊成這樣不自然

特別是小腿

按完後我也累到幾乎無法走動

但有按有差

一直到前一天禮拜二的練習開始又漸漸找回些許身體的感覺