[空手道] 2020年上半年沖繩本部道場 Day 1 (20200129)

出發前往沖繩

這一天的練習是大年初五，但很不幸的遇上了武漢肺炎的爆發，感覺是在大規模感染的寸前，出發前的時間點台灣人也感染到有八人的病例。日本也不遑多讓，有在關注日本新聞的話會發現，日本人對於此次病毒並沒有很重視，甚至可以說根本沒有任何準備去抵抗這次病毒的侵擾。也因為這樣，讓我很猶豫要不要乾脆取消，但這次有帶台灣支部的哲仁要一起去本部道場，說什麼感覺都不應該自己打住，幾經猶豫之後還是前往了。但即使出發了還是戰戰兢兢，除了特定的商店跟道場外，根本不打算出房間去玩。

一下塌飯店直奔書店「淳久堂」買書『沖縄古伝 剛柔流拳法で解く！【空手の不思議】：これで本当に戦えるの？不合理に見える空手の基本技。その真の凄さとは！』回來看，很推這本，只是非剛柔流的人應該會有閱讀障礙，有機會再跟支部內的人分享這本書的內容。

『沖縄古伝 剛柔流拳法で解く！【空手の不思議】：これで本当に戦えるの？不合理に見える空手の基本技。その真の凄さとは！』

總之整個下午就是看書之中度過，晚上的練習如同預期地展開，我們先等待蔵元先生帶的小朋友班結束之後才進去。

當晚的練習

這天有兩個以色列的師範陪同練習，練習內容就是蔵元先生一般的菜單，上原先生在後面一一輔導訂正動作。

本日練習內容：準備運動(15分鐘) > 基本動作(30分鐘) > 型(1小時)

準備運動還沒什麼，主要是基本動作感覺會很慘烈。因為從去年十一月開始身體不同部位接連受傷，這種情況下根本沒什麼辦法狂操體能，趁著過年這段時間有時間長時間靜養後才感覺好些，不用想都知道回本部練習的樣子會很慘烈，也真的如此。

總之我大概在前面瘋狂打正拳時就感覺快沒力，在最後面的摺り足時確定體力耗盡：

• 左右移動+前蹴り * 6組
• 前後移動+前蹴り * 4組

真的是不知道自己在移動什麼了...某種程度而言我已經達到空的境界，意識是沒有的只是身體在動。

休息5分鐘繼續練型，大家一路從「撃砕第一」、「撃砕第二」、「砕破」、「制引戦」各練五遍以上，直到要開始練「四向戦」才分開。上原先生指導哲仁繼續「制引戦」，他大概蹲了半小時的四股立吧，也真是苦差事。

時間說長不長也一下就過去，接著東恩納先生就現身了。

東恩納先生是從日本本土的關東回來，開始話家常的說了很多東西，沒特別去記內容，大致上也是在從事UNESCO推進的活動。也談到了武漢肺炎一事，希望先生他們也能重視此事的影響，戴口罩、勤洗手，就這樣一路聊到晚上十一點離去，我想晚上應該會很好睡吧？

因為以色列的約瑟夫先生今天練完就回國了，因此有這張的合照

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20251008(三)重新編排文章內容。