[空手道] 東恩納道場 2/29~3/16的流水帳

這段時間維持著沒有其他人拜訪
只有本部道場的人練習
藏元先生也於三月初回到沖繩
練習的內容跟以往一樣
主要差別在於器具自主的練習內容
很穩定的將石鎖、卷藁與小腿內側的敲打給納入練習去

石鎖裡面有一個練習名目東恩納先生稱做「butterfly(蝴蝶)」
練習者蹲四股立、背打直往前傾
雙手拿石鎖垂直平放後
左右兩手各往左右兩邊抬起

這在剛來到沖繩時有勉強自己做完一組十下
肩膀就因為承受不了那重量而小傷過
因為對受傷的恐懼
好一陣子都不敢隨便自己拿石鎖練蝴蝶這個項目
但在這段日子發現背部跟肩膀的肌肉有所成長
做個一組已經覺得不怎麼樣
遂而將它納入平常自主的器具訓練去

而卷藁之前也沒把他當菜單練
是因為拳頭關節不斷有小傷
且自己也不喜歡打完後拳頭長繭
而一直找藉口沒有去穩定的拿這個練
但在之前上原先生的約束組手練習發現
自己順突力道還有很大加強的空間
痛定思痛就也很固定的去練這項目
拳頭是否長繭現在也就無所謂

至於原本敲會痛到不行的小腿內側
在2月底開始天天拿棍子滾之後也就沒那麼痛了
真的就是習慣就好...


其他記事

3/8是來沖繩後第一次練轉掌這個型
相比日本剛柔會系統的道場
都喜歡拿這個出來打卻不怎麼練三戰
搞得好像這套型只要動作比一比弄個很大的呼吸就可以好棒棒
個人是非常不喜歡
事實上轉掌這套型非常不好打
我們道場的人更是不會隨便練這套型
因為這套型的力量掌握可說是三戰的進階版
若三戰都打不好，轉掌又怎麼可能打好?
所以通常學生也都是只練三戰
只有一些高段的先生才會偶爾打給我們看(應該也不超過十次)
藏元先生當天教我們也就說我們先知道怎麼打動作就好

至於力量穩不穩定的要求就先不管

3/10東恩納先生第一次跟我提及有關初段審查的事情
不過並不是關於我有沒有資格去審查
而是他送給道場生們各一本他寫的「剛柔流空手道史」



並且說：「這裡面寫的內容會是段位考試的筆試題庫」
上原先生並補充說：「身體各處急所也會考唷」
嗯... 有點出乎我意外當下有被嚇到
一直以為是二段以後才會有的東西
初段就來這玩意了!?
事後跟其他上段位的前輩們詢問
筆試歷史的東西是沒考很細
但也是要稍微背一些死東西就是
總之這之後有時間還是要多少看一下這本書的內容
無法當作興趣把自己想看的部分看完就算了 嘖嘖


3/11當天其實沒有什麼團體練習可言
因為英國BBC的人過來做先行採訪
東恩納先生就跟他們解說剛柔流的東西一直到九點半才結束
約定說之後四月會再派人正式拿攝影器材過來採訪

由於時間也很晚了

團練就意思意思的只練了半小時就結束

雖然之後還是做了自主練習直到十一點多才離去
但依然有種不滿足的情緒在
唯一能撫平這個情緒的
就是BBC的人分享他們之前拍攝的影片成果
http://www.bbc.co.uk/programmes/p02sh1vt
只能說拍得真好啊!!


3/15也就是這篇文發文的前一天
我跟藏元先生說3/16想休息就不會去練習了
這也是我2016到現在第一次平日請假
原因無他
身體跟心裡都感受到疲憊的關係

在進入3月後我就開始準備回台找工作的事前準備
一些要補的專業知識意外的比想像中多
能否在六月回去前補好這些去求職其實有些擔心
因為這個關係平日早上中午也就沒有那麼悠閒
有時候專注下來看那些東西一回過頭來就已經是晚上要去道場的時間
這更別說像之前一樣偶爾早上也去道場練習
沖繩空手會館的第三次討論也是因為這樣而沒去

整體下來後精神很是焦慮

焦慮的是真能如預訂準備玩自己之後在台灣工作所需的東西?

以及空手的練習，很多東西都沒練到自己滿意的地步

筆記也沒整理完

有很多之前隨手寫的筆記也沒全部整理好

身體左右兩膝蓋也發出我很累的訊息

最後就做出了請假休息的決定
讓身體放鬆個一天
整理好心情再繼續前進
這篇流水帳就是在這樣的心情下寫完


不過這段時間有發生三件事情我沒寫出
或許之後再一一打出吧...