[空手道] 難得的受身練習經驗 (20160215~20160218)

20160215(一)~20160217(三)

從20160214(日)比賽完後，再次見到俄羅斯的Bogdan先生來本部道場。不同的是，前幾次看到他是來參加國際合宿跟帶弟子審查，這次似乎就是個人來練習。因此從20160215(一)~20160217(三)間的練習，東恩納先生就專注在檢視Bogdan先生的型，而其他人跟著持續上禮拜型練到飽的模式。

個人對剛柔流開手型的難易度分析

就我個人而言，剛柔流的開手型從「撃砕第一」、「撃砕第二」、「砕破」、「制引戦」、「四向戦」到「三十六手」之間，難度都還好，不談力道只談動作是不是正確，能正確打個60~70%是不會太難，困難點通常就都一個，突破了就簡單很多。但往後從「十八手」、「久留頓破」、「十三手」到「一百零八手」，每個型就都有個多個困難點，以「十八手」而言，困難點對我而言就有四個，是個真的很難學習的型。

而因為我真正平常能練的也只有到「三十六手」，對於型練到飽的練習而言，其實都還不會很累或是很挫折，但像先生他們就不是，這三天全都是練「十三手」或「一百零八手」這種難度頗高的型，特別是「一百零八手」還是占大多數時間，他們練一次我可以打三次「四向戦」，長度就差很多。

這裡面的動作要求也有差異，特別是「一百零八手」最強調的就是那個Muchimi，沒有練「三戦」到一個等級的人完全無法體現出那種緩慢均勻的力道，這是競技選手無法體會的東西。看到比賽時，選手也大多將這段改成打快，這樣真的能說他是演武剛柔流的型？

東恩納先生的教誨

另外是之前自己整理筆記時，在看東恩納先生以前演武型的影片，我可以很肯定地說東恩納先生當時也沒有演武得很「正確」。網路上流傳的影片都是Level 1的Full Power、Full speed練法，雖說是低階者練習的版本，但在動作細節卻跟他說的「正確」產生差異，估計是緊張導致的吧。

儘管知道「正確」的動作，但練習上或是實際演武給人看終究是免不了出現落差，就算是東恩納先生這樣的大師也無法避免，其他人就更不用說了。也是因為這個關係，外國人的先生們才會固定來沖繩給東恩納先生檢視動作的正確性。

東恩納先生常對弟子們說：「剛柔流的型對剛柔流而言，就是最重要的寶物」。如果無法正確的了解動作該怎麼做，擅自改變裡面的動作，內涵就會不見，因此他也常說：「我不能改型裡面的動作」。這想法是我們跟玩競技的人最大的差異吧，對於身為這個流派應該維護跟尊重的東西，態度竟然是隨便、能贏就好，上場要用什麼流派的型都沒差，我對這些人能理解多少型的技術抱持懷疑的態度。

20160218(四)

到了20160218(四)就沒有型練到飽，取而代之的是久違的補助運動跟型分解練習。

補助運動沒啥好提、就一直都那樣，型分解則因為跟Bogdan先生練習，再次見識到一些型裡面的應用分解。與蔵元先生或上原先生的霸道力氣不同，Bogdan先生更柔，對於手接手的關節技應用更為熟捻，往往我還沒體會過來就已經被他整個鎖住，任由他轉我的頭、折我的手，毫無動彈的可能性。原本想要請Bogdan先生多示範幾次讓我學起來，但被東恩納先生制止，東恩納先生約略表示：「這不是型分解練習的用意，就算這樣下去模仿練了也很難變成自己的東西」，因此作罷。

而這之後也體驗了第一次正式練受身，在之前台灣真的沒練過，也沒有主動去學，反而是來了這邊第一次練到。

就這樣往返受身了半小時，自己往地面拍去的感覺真的頗不錯，我也很疑惑地問了上原先生我們之前為啥都不練這個。上原先生淡淡的回說：「因為最近人太少，以前都是固定會練」。太操了嗎？我們道場？先不說人數，我們當地人的學生平常都只有3~6人，想到20160214(日)的比賽一堆小林流系的道場，光女生的數量就比我們多，真的頗羨慕阿，其他道場。

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20250912(五)重新編排文章內容。