[空手道] 出場型競技的決定 & 難得的三天養傷 (20160105~20160125)

型競技的出場決定

從20160105(二)道場第一次正式團練開始後，我就幾乎沒有缺席任何一次練習，每次練習都希望自己能整套流程做好做滿，而不是練完就了事。

這段時間蔵元先生也問了道場的人有誰要去參加2月在豐見城舉辦的地區性比賽，說是一場決勝負的型比賽。因為特別被問了、似乎也沒有我可以反駁說不去的機會，就只能硬著頭皮上了，因此這段時間自己練型的重點都擺在預定要比賽用的。而目前唯二覺得我還能勉強出來見人的大概就「撃砕」跟「四向戦」，但因為「撃砕」不能打，理所當然地要用「四向戦」出賽。

我本身對這種比賽是興趣缺缺，但因為比賽的關係蔵元先生特別關注我型的動作正確度，甚至給我額外的菜單去操練，對我這種骨子裡是需要別人在後面踢才會前進的懶人而言，這無疑是個好的運作方向，至於比賽本身怎樣我倒是一點興趣都沒。

20160121(四) 「三戦」練到飽

這段時間東恩納先生也鮮少露面，大概一個禮拜只能看到兩、三次，起因在於先生他又開始了空手資料的整理事宜，收到了好幾大箱的『月刊空手道』資料後就很少到道場看，更別說主持練習了。

一直到20160121(四)，東恩納先生才終於下來主持道場的訓練，大概是因為20160118(一)來的四個丹麥IOGKF先輩的關係吧。在練完準備運動與補助運動(石槌、甕、鐵啞鈴)後，東恩納先生就說來練個「三戦」吧，但他似乎都不是很滿意我們的表現，於是光「三戦」就給我們練了個五十分鐘有，當然那個試味的拍打輔助上原先生跟蔵元先生也都是做好做滿😅。其他訓練項目當然還是照樣有練，於是就變成三小時半的不間斷訓練，隔天真的覺得身體很累，悲慘的事情就來了。

20160122(五) 受傷

20160122(五)當天的狀況特殊，熱身沒啥做的情況下就開始型練到飽的套餐。由於前一天的練習，身體疲勞的程度比想像中還大，加上天氣開始轉冷、風吹起來感覺像颱風的這種影響之下，身體很難完全熱開，練了一個半小時後一個不小心就扭傷了腰。雖說傷勢不嚴重，但也完全蹲不了四股立ち了，也因為這樣，第一次練習到一半就被請到後面去休息。

之後蔵元先生也說這幾天就不要練為佳，於是剛好順著接下來的寒流，度過了這半年來最長、連三天沒有練習的日子，心情真的很不好受。

沖繩的風

題外話，沖繩的風到底有多大多討厭呢？我有朋友剛好那幾天是往返台北沖繩，他是說：「儘管溫度上台北較低，但被沖繩的狂風吹過後，回來覺得台北的冷其實還好而已」。

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20250917(三)重新編排文章內容。