[空手道] 現今沖繩剛柔流的系統雜談與型的比較(以「撃砕第一」為例)

除存在部分待考證的敘述之外，還存在一些會傷人情感的內容，因此該文只開放給台灣的師兄弟看，實際認識我本人、想看的再私訊我吧。

[空手道] 東恩納空手道場的第二次審查 (20151220)

一直到前天才得知這個月的審查就是20日，由於前述的肩傷讓我停止練習伏地挺身也有兩個禮拜以上，完全不敢把握現在能否做滿，但也只能破釜沉舟的下去幹了。

當天審查紀錄

基本動作

這次審查又跟上次審查的內容不太一樣，像上次的「五連蹴り」這次就沒有審，反而有上次沒有的移動+基本動作，不過這個倒沒啥難就是。

不過對於踢的練習看來還是要額外花時間去加強，道場團練雖然平常都只練前蹴り跟下段横蹴り(関節蹴り) ，但審查卻都會考廻し蹴り跟後ろ蹴り等動作。這次基本動作做最差的也是這個部分，其他問題都不大。

[空手道] 啞鈴補強運動與貫手 (20151201~20151219)

這段時間的傷病

這個月開始又先後別離了Luis先輩跟Marco先輩，特別懷念Luis先輩訓練時的口頭禪：「もう一度！」、「I want more power！」、「Never give up！」，下次再見面就是明年2016年7月的武道祭了。

不過延續11月底的手肘拉傷，月初練習「撃砕第一」時，太過用力做上段揚げ受け，結果又扭傷了右肩膀，慢慢累積要達標的百下伏地挺身就這樣停止練習，一度也因為這樣而將練習改到健康老年班去，避免訓練讓傷勢加重。

另外是嚴重的鼻塞問題，讓我一躺下去就幾乎無法呼吸。那時想說省錢，都是直接買成藥吃，卻發現怎麼吃都吃不好，讓我睡眠品質一直超級差。

這段時間真的很難熬，心理承受的壓力反而比生理上的痛苦，不幸中的大幸是，肩膀的傷好的意外地快，鼻塞的問題也在20151212(六)買了鼻洗淨液去洗鼻內腔才總算能睡覺，且這一睡就是睡超過12小時，終於讓我恢復應有的精神。而雖然手肘的傷雖然沒有全好，但也足夠繼續練石槌、抓甕跟其他等器具訓練，甕甚至還因為抓得太勤，抓到大拇指有一個禮拜幾乎沒有知覺去了。

20151219(六)

這段時間有一天特別意外，就是20151219(六)自由練習當天，原本都是早上練習的東恩納先生竟意外的在晚上練習，他看著我們練習後就開始介紹一些力量補強的訓練，特別是昨天他才說我「四向戦」的貫手突刺太慢、這樣不行，特別要求我去練啞鈴的加強訓練。

[空手道] 預告．2016年7月的世界武道祭

這是每四年一次，由IOGKF主辦的大型活動。在此前，東恩納先生每隔一段時間就問我會不會去，當時由於礙於金錢上的考量而說可能不會，但之後經由他人說明這是最後一次由先生主導，我就向先生表明一定會參加。

還在考慮公開的活動海報

[空手道] 沖繩傳統空手・古武道特別研習會 2015 (20151130)

參加的前因後果

2015沖縄傳統空手・古武道特別研習會海報

這個海報我在道場看了好久，雖然是免費，但看到上面寫剛柔流的部分是「十八手」跟「一百零八手」，我就放棄念頭了。這不是我想不想學的問題，而是前面技法理解程度未達到那水準，去也只是去練了個空架子，基本上先生他們也不會允許這種事情，除非是天生練武奇才就是。

但沒想到這幾天東恩納先生卻直接對我們所有道場生說：「想要來參加的人就來吧」。如此意想不到、猶如跳樓大拍賣的發言，我跟西班牙的Marco桑都不敢相信，這在IOGKF根本是不可能的事情啊！？不過竟然先生都這樣說了，而我也沒參加過這種研習會，就約定好時間一同過去。

[空手道] 2015 Karate1 Premier League (20151128)

台灣的師兄們表示：儘管認同我說的，但此篇文章會傷害太多人的感情。因此此文就不公開了，實際認識我本人，想看的再私訊我吧。

[生活] 各種慘事 (20151114~20151127)

其實練到現在已經進入第六個月，自己有感覺到自己的進步，對於石槌跟三戦甕的訓練已經可以拿更重的重量去做，一部分型跟分解也越做越順，但同時也感覺到有什麼地方正陷入泥沼，無法繼續往前進。