白天的觀光行程
太座照預計睡到很晚，而我則是因為昨晚11點才吃晚餐，早上起來還是有點飽，等到太座醒來才搭Uber，前往她心心念念的泊港吃早午餐。太座點了個龍蝦，我則點了個清蒸松葉蟹，但松葉蟹還是太寒了，吃完就覺得胃有點不妙，之後就在市場內亂看點了一些相對小的東西吃吃，如：玉子燒、鰻魚串、蟹肉等，滿足了食慾。
之後太座就說要去新都心、也是沖繩唯一一家美術用品店去採買顏料，我們就又搭Uber前去。太座問我那些美術用品的日文是什麼意思，很遺憾，都是些有讀沒有懂得玩意，問我空手道的東西我還可以回答個90%，這我完全無法，也只能請她自己查意思。太座非常節制的只花了一小時選購，將她最想買的東西都在第二天先買完，我們接下來也沒啥地方想去，畢竟外面在下雨，我們就去Lawson買了一堆零食飲料就要回去休息。一樣是搭Uber，太座又正常發揮的，拿頭去撞車門頂，聲音大到司機都嚇一跳，她當下則是痛到無法動作。我們回去後就直接再次睡倒，不過在睡了半小時後我發現有點小感冒，聲音都變沙啞，想說晚上練習完的啤酒時間應該是無法了。
到了晚餐時間，太座大推她昨晚吃的「牛かつもと村 那覇国際通り本店」，我看了店址發現就是星巴克後面的居酒屋，原來那間居酒屋已經倒了阿，想當初還跟蔵元先生去那邊喝酒，先生他還寄放泡盛在那裏。總之，太座說這家她可以再吃第二次，我們就過去吃了。
 |
| 「牛かつもと村」的菜單 |
 |
| 「牛かつもと村」餐點的實物 |
這家店也就一道菜，就是牛排用炸豬排的方式做、沾著醬吃，配菜就是米飯、馬鈴薯沙拉、沙拉生菜、湯品。不得不說這家真的好吃，難怪太座說昨天她排了40分鐘才吃到，我們當晚沒有排隊就直接進去真的是很幸運，只是店家服務生語言程度是真的不行，我明明就用標準日語跟她講話，她卻似乎轉換不過來，還在用破破的英文回太座，這年頭語言還是很重要阿...。
可能是早上的松葉蟹太寒，晚餐這又相對油，回去上廁所時發現有點接近要拉肚子的狀態，怕！
晚上的練習
晚上的練習哲仁先在6點半就去上原先生的健康班練了，我是7點半才過去，此時健康班的人正在練習約束組手，我稍微正座默想敬完禮之後就跟昨天一樣在旁邊打巻藁。大概打了左右各二十拳吧，發現越打繩屑越掉越多，幾近無法阻止的地步，遂停止做打掃，之後就去旁邊做準備運動，靜待一般成人練習的時間到來。
之後8點進入一般練習，先生們倒是有先討論他流外國人胡扯寬量先生的事情。這次的指導者是上原先生、蔵元先生以及米里先生，出席練習的人除了我跟哲仁之外，就是斯里蘭卡支部長的兩位公子，以及澳洲的赫爾梅特先生。
蔵元先生一樣是叫大家自主練準備運動，之後就是一路從型「撃砕第一」、「撃砕第二」、「砕破」到「制引戦」。我維持著昨天的模式，在後面盡可能跟上，一些會快速移動跟用力踩踏的動作我都放慢，這樣在前三個型都還算可以，但到了「制引戦」就有些力有未逮，畢竟此型都是四股立的動作，有一個月沒蹲的結果就是肌力退化得比想像中恐怖，第一遍練完我就感受到四頭肌的痠痛，而練到剛好最後一遍時也感受到右腳踝開始有點微微警訊，之後就做得更慢，完全不敢打出爆發力。
 |
| 20250401 練習完的合照 也是因為斯里蘭卡的兩位說要合照，才有這張合照的... |
是說這次也是型從頭練到結束，光是型就練超過一小時半，上天有保佑，沒想到也是撐完全部，不過之後的啤酒時間我就因為感冒沒跟，甚是可惜。由於隔天的行程：中午會去文武館見學沖縄古武道，練完下午要再跟太座進行觀光之旅，晚上應該有高機率會無法參加本部的練習，就看到時候身體的狀況了...除了腳傷之外，感冒也不要變嚴重阿~~！
本日練習內容：準備運動補助運動(巻藁)型「撃砕第一」、「撃砕第二」、「砕破」、「制引戦」
沒有留言:
張貼留言