[空手道] 2017年下半年沖繩本部道場(支部長合宿) Day 3 (20171012)

初次前往沖縄空手会館

第三天早上，腹瀉變得更嚴重了，幾乎是吃什麼拉什麼的狀態，丹田完全無法集中力量。大概會很慘吧，今天的合宿...。

一如昨天確定的，今天是在沖縄空手会館練。自從今年三月在豐見城市落成後就一直期待來這邊看一下，特別是蔵元先生被延聘至会館裡面當工作人員之一，一些宣傳影片也可以看到先生示範「三戦」跟抓甕的練習，怎麼可以不來捧先生他的場呢！？

     蔵元先生在沖縄空手会館的抓甕演示

由於今天開始的第一個小時練習是無法觀看的，所以跟國際松濤館的夏子先生等人約好10點在姬百合通會面後再一起搭計程車過去。路程不長、大概20分鐘的車程就到了。

進去会館正門放完鞋，高段者的練習也差不多要告一段落。不得不說這新会館的確比奧武山武道館來得美輪美奐，但要選擇的話我還是寧可在本部道場練習就是，這種地方只會給人一種微妙的緊張感。

沖縄空手会館的主要練習場地

白天合宿練習紀錄

開始練習的菜單依然跟昨天差不多，準備運動、移動練習，接著就是從「砕破」之後的型了。一路從「制引戦」、「四向戦」、「三十六手」到「十八手」為止，腹瀉導致的丹田沒力比我想像的嚴重，很多動作總覺得可以做得更好但就是打不出來，如果不是因為人多且排在很後面，東恩納先生早就把我抓出來說了吧？這樣的身體條件一路練到2點說實話很難受，事後跟伊朗支部長的Farshad先生也聊到這個。

Farshad先生在來之前也是背部受到極嚴重的傷，第一天晚上在本部道場原本還打算跟東恩納先生說這次的傷可能導致他無法參加合宿，當下東恩納先生問他 ：「你練多久了？」，Farshad先生回說：「40多年了」。東恩納先生就回 ：「OK! You come tomorrow.」，Farshad先生也就摸摸鼻子說是了。

或許是東恩納先生的氣場吧，後來Farshad先生跟我一樣最後還是無事的全程參與到底，不過我們也一致認同：「金錢、動作技術的問題都還小，真正的難關都是身體健康阿」。

與Farshad先生的合影

由於身體的狀況，也實在沒有力氣去參觀会館本身，就決定跟夏子先生等人一起離開明天再觀光。在離開会館之前，夏子先生跟我說：「昨天說要先預習的『四向戦』今天就真的打到，剛剛完全跟不上，晚上一定要惡補」，原本還在考慮要不要晚上休息的就又不用想了。

而連盟的首席師範中村先生也過來說有事要跟我談，是關於正式將台灣登記在聯盟名冊的事情。由於事出突然，我跟中村先生詢問可否明天再說，因為待會就要開始的支部長會議不知道會花多少時間，如果時間太久、無法休息，晚上的練習大概會跟今天早上一樣慘烈。中村先生了解後就說不急，明天再說。

晚上的本部道場練習

指導夏子先生「四向戦」與初次正式練習「久留頓破」

這次晚上的道場練習變成完全自主，稍微熱身後就開始跟夏子先生一起練「四向戦」。由於「四向戦」是初段審查的重點，加上種種原因，「四向戦」一直是我自己認為目前練最好、體悟最多的型。就這樣一起重複練了一小時多，夏子先生的動作漸漸改掉松濤館的習性後，我就決定正式請上原先生教我昨天看著練習的「久留頓破」。

正如昨天說的，雖然在旁邊已經看過東恩納先生指導「久留頓破」的細節該怎麼打、其基本分解的意義為何，但聽跟實際自己演練是兩碼事，如果只是這樣在旁邊看就說自己會了，那跟一堆看影片學型的人有何不一樣？另外，這個型之後能被重複指導的次數鐵定會是更少的，如果現在有機會卻不先記起來，之後還不知道有沒有機會可以接受指導。儘管我覺得我太快學這個型了，連「十八手」都還沒有練很熟練就跳這個，心裡感覺虛虛的，不過考量到未來後還是硬著頭皮去學。

上原先生這時正在指導其他級別生的練習，就拜託西班牙的Roberto先生來指導我們。Roberto先生是西班牙支部長Luis先生的弟子，在2015年壺屋Yachimun通的演武有一起上場表演，力量速度也是非常兇猛。

實際開始被一對二指導後，果然發現自己更多細節沒注意到。不過實際整個過一遍後，個人覺得「久留頓破」比「十八手」簡單多了。讓我覺得簡單的最主要原因，還是平常準備運動跟型分解技法都跟它有關聯，儘管我還無法精準地將「久留頓破」的力量、速度打出來，但對於基本分解倒是理解甚多。

就這樣又練了一個小時多後也感覺到有些精疲力竭，不過至少一些主要複雜的動作都確實了解到該如何做，剩下就再看看機緣，能再直接接受多少指導了。

與夏子先生的組手

在練習結束之前，夏子先生問說「剛柔流式」的組手，並且想要跟我打打看，她指的就是專門蹲成猫足立ち的架式。

的確，在某些剛柔流的會派影片裏面都可以看到特意蹲猫足立ち的比劃場面，但其實這並不等於剛柔流的組手都是蹲猫足立ち去進行的。

說起來特意蹲猫足立ち本身就是種噱頭，只特意蹲猫足立ち也只會將猫足立ち的優點給遮掩掉。猫足立ち的站法是一腳重心蹲下去、而另外一腳虛站，這是為了讓虛站的前腳能隨時進行踢擊，但要轉換拳頭的攻擊就勢必要換切換站姿。說到底，針對不同的人或比試的規則就會要有相應的不同對法，也就是不可能只特意站成某種姿勢去打，只特意拿猫足立ち去宣傳，很明顯只會造成誤會跟錯誤的印象罷了。

稍微解釋後還是來打了一下輕接觸的自由組手，之後就跟她練靠基，這也是本部道場一般進行的對練方式，第三天的練習也就這樣結束。

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20250901(一)重新編排文章內容。