[空手道] 養神館合氣道研習會 (20200209)

參加的起因

會去參加這場研習會是起於去年2019年初我們辦的體驗說明會，認識了養神館的台灣代表．本多桑，這之後本多桑也陸續參加了我們台灣沖繩合同練習的活動，又到後來輪本多桑邀請他師父來台舉辦活動，就順勢接受他的邀請過去參加此次研習會。

我對合氣道的認識說真的很少，歷史跟基本的技術面雖然多多少少有些基礎知識，但對更細節的就不是很清楚了，譬如說流派的區別什麼的。對於養神館，我只知道它是合氣名人．塩田剛三(Shioda Gōuzōu)所創的道館，屬於日本警視廳練習的合氣道流派，可以想見它們對於所重視的，應該為偏向警察實際逮捕人的技法吧？

養神館的創始人．塩田剛三

對於其他流派的練習，在基本動作就根本不一樣的狀態下，比起練習動作，我更傾向於被施展技法的體驗。心態放在理解對方為什麼使用這些技術的動機，以及檢視我們是否有類似的動作可以做到類似的效果為主。

這個研習其實也跟我們的合同練習一樣是一連兩天的，但第一天有我們自已的練習，因此只有參加第二天的部分。一開始由本多桑帶眾人開始做暖身，暖身做得差不多後，本多桑的師傅Ramlan先生跟著進來，行完禮後開始正式的練習。

練習紀錄

受け身

後倒、側面、前迴轉。

基本概念

• 構え(架式)、
• 間合(與對方的距離)、
• 移動、
• 合氣道特殊的身體利用方式(方形轉變成平行四邊形的態勢）。

技法

這邊開始因為本多桑的介紹，所以都被特別帶過去給Ramlan先生親手指導與體驗技法。

• 一教： 類似舉劍的姿勢接手當身帶到地上控制。
• 二教：接手當身同一教，控制方法改為立起翻轉受方手掌方向並使用膝蓋內側佔據位置。
• 三教：握劍一樣的手勢抓牢受方手掌，保持受方肩膀上臂下臂適當的直角，身體想著面對受方正面幾乎都會成功。
• 小手返：我們也有的技法， 但用法細節上不一樣，以左手抓對方右手而言，我方右手的輔助方式就不同。對方被抓的手呈放鬆的手掌或用力的握拳，我方在角度使用上就不同，但都維持往對方內側做一個順時鐘圓形的軌跡。
• 四教：類似我們型「砕破」基本分解的最後一動。老實說，先生對我用的時候，我並沒有像前四樣技法一樣有被完全控制住的感覺，這招真的沒有多少人能用的好。

其他變化

• 如同我們的橫向虎口變形摔技，只是它們不先做踢打，而是直接非常靠近的情況下去做，讓被施技一方直接難以站穩的情況下被摔倒。
• 兩人不動，雙手上下相對，靜止狀態練習感受流向並試著破勢
• 地板上的固定技法，當已經把人胸口貼地的人押在地上後，一邊(右)膝蓋頂在對方(右)手肘的騎上去固定，接著再換另外一邊，接著手放開對方也無法在做任何動作。

與Ramlan先生交流的感想

以上動作大部分我都做不好，應該說做得好也真的是奇蹟。從一教開始的動作我明顯感覺到被省略了很多細節的關鍵，那是需要很多基本動作大量累積後才做得出來的動作。反而是在最後幾段開始，如：類似我們虎口的動作，以及地板上的固定技法，在實際被施展技術後曉得那痛苦，接著以我會使用的方式去做就能達成類似的效果。除此之外的動作我大概就只記得一開始的構え，汗顏。

觀念上Ramlan先生講個幾個跟我們練習上幾乎一樣的常識：

1. 基本動作跟實際應用是兩碼事

基本動作是「練」，不是真正的「用」，沖縄空手的基礎也是完全如此。空手道的型也是這樣，「練」跟「用」之間是需要一個過渡期去轉換，但若能掌握原則，這方面轉換其實也可以很快。只是前提都是，基本動作要非常熟練，且頭腦清晰知道自己在幹什麼。

2. 兩方對練技法的心得，攻受兩方的心理建設

如同我們在做一本組手，一方攻擊過去，攻方若是一開始就沒有想要打到對手，則受方也就沒有接招的必要。反之若是攻方還沒打過來，受方就急於接招，則受方也必定承受不住攻方的打擊。

雙方在做這類的練習之前必定是全心投入進去，不能馬虎，若然則雙方皆沒有達到練習的目的與意義。

3. 關節技上的練習必須小心，愛惜你的對手，施與被施都是很好的練習

關節技的技法以慢動作去演練之，慢的做得出來則快的必定做得出來。而只有當身體走位與力量的施展正確，受方才有使用受け身的必要，若不然只是華麗的受け身表演大會，只是跳舞罷了。

活動結束與Ramlan先生的合影

可能是因為我是他流派的人又有被特別介紹，因此Ramlan先生還跟我講了很多有得沒得，讓我備感驚喜。包含像他有說到他說合氣道的拳頭無法跟其他流派的人比，其實這點我也有觀察到。以養神館的構え而言，它是個很好身體集中力量往前的方式，但就不是一個利於出拳的架式。不過以給警察使用而言，我覺得這樣就很夠了。Ramlan先生也有提到有些動作在教學上會有國別的區分，有些國家能教有些就不能教，這是因為各國法律對於警察可以使用的技法規定上有不同的限制。大致上拳頭打擊是不可能教，因此基本動作在使用拳頭的部分過於輕描淡寫也是合情合理。相反的沖縄空手要推到警察而言，相信是有很多困難的，87%的東西使用上去一定會被說是執法過度。

而中間Ramlan先生也有示範一些動作在實際使用上會變成什麼樣子，那種感覺就跟我們連盟的先生在示範一些技法上的原則沒有差別，就不多做累述。

總結，Ramlan先生是個值得跟隨學習的合氣道師範，明年有機會會再把底下更多的人叫來一起參與這個研習會。

活動結束之後我跟本多桑私底下約定之後會再辦一個聯合練習，一天合氣道，一天空手道，互相補足不足之處，預計會在四月以後，到時候再看看了。

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20251008(三)重新編排文章內容。