[空手道] 2019上半年的體驗說明會 (20190112)

這次活動的背後故事

一直以來對招集練習夥伴的東西都弄得不是很積極，想說會來的就是會來，而初期兩年人數也有慢慢成長到我預期的目標，不過天有不測風雲，人有旦夕禍福，在今年初一下子人口又降到2018年初的人數，雖說只是暫時的？但不免產生了危機感，於是整整一年都沒弄的體驗說明會就再此展開。

活動宣傳頁面：https://www.facebook.com/events/1610781562400909/

活動後的大合照：https://www.facebook.com/photo/?fbid=605456866544575&set=a.599523947137867

主辦體驗說明會的用意其實主要還是招人進來一起練，次一步才是增加曝光度，不過這兩者其實還是互補的就是。但我很討厭曝光，拍照、拍影片、上台前什麼的對我來說是給壓力，也因為這樣這一個禮拜我都覺得練習是件苦差事。特別是20190110(四)的練習非常久違的一個人都沒到場，一人的自主練習光是基本正拳的項目我竟然就開始有休息的念頭！？雖然最後還是將整個排定的練習給結束，但非常嚴重的倦怠感整個席捲我。

20190112(六)體驗會當天就更不用說，活像個要出門遠足的小學生，先是3點醒來一次，接著到6點48分醒來後就再也睡不著，打PS4 PLUS會員開啟的免費『全境封鎖』跟現場認識的日本朋友連線當特工才稍微分心，但到了吃中餐時就又開始整個處於緊張狀態，不禁想「不就只是辦個體驗說明會我是在緊張三小」？

提早半小時出發到練習的場地，新竹過來的陳先生比我提早到幾分鐘，之後其他人陸續過來，外部的參加者出席率有10/12，還算高。

活動流程

1. 準備運動：約略等同中文的熱身。
2. 基本動作：手技、受技、腳技，移動略。
3. 補助運動：只有拿出來給有興趣的人自己試兩下。
4. 練型的意義：略。
5. 基本型「三戦」的演武與其意義：說明為什麼要練「三戦」，以及請綠帶四級的小李示範、我輔助拍打試味。
6. 開手型「砕破」的演武：說明基本型與開手型的差異，之後演武「砕破」，並取倒數第二動的動作示範此動作隱藏的至少三種用法。
7. 靠基的練法：基本的靠基手臂動作。
8. 靠基的體驗：型裡面選定的特定技法練習。
9. 小手打：示範我們身體抗打的項目。
10. 自由提問：略。

感想

其實最主要會讓體驗者體驗的大概就是：準備運動、基本動作跟靠基這三項。

不意外的準備運動跟基本動作加講解就花了80分鐘多，一般我自己練的話不用40分鐘可以做完這些東西，甚至還可以再多一些項目，譬如：準備運動的逆踩腳踏車跟腫落，以及移動的基本動作等等，這次因為時間怕不夠都果決拿掉。

靠基的話則拿掉基本的力量練法與移動洩力的練法，直接跳到技術的分解應用。這部分大概也才是體驗者最會想體驗的部分吧，原本預定只帶基礎的上中下段的關節技，最後又多放送了兩到三個技法，我想這應該能滿足參與者的好奇就是。

這些練完就到了五點，總算結束整個活動，瞥了一個星期的鬱悶以及倦怠終於消失大半。下次再辦的話，希望可以不是我去弄這些雜七雜八的事情，當個純參與者就好。

嗯，好像不太可能😅。

---

20251007(二)重新編排文章內容。