大失誤的早餐安排
這一天早上跟蔵元先生等人約去吃永和豆漿大王，原本想說去228公園那裏的分店吃，結果竟然遇到公休！？於是又走了一大圈到西門的分店，卻又很囧的發現店裡位子不但小且熱，無可奈何之下只能買回去飯店吃。一早起來就將先生跟先輩搞得累個半死，實在是大失誤，下次必定要更小心一點。
下午的對外練習
場地與練習方向的決定
這天的公開練習是13:30~16:30在萬華的YMCA 407教室，原本還蠻擔心的，除了是第一次舉辦這種活動，再來就是有很多人繳了錢卻臨時取消，導致最後原本快滿編的20人最後只有13人。
不過沒想到這樣反倒幫了個大忙，YMCA的工作人員原本是說可以容納20人，但實際上真的站進去13人剛剛好，再多一人就會顯得壅擠，這也是下次舉辦活動時需要考量到的場勘問題。
在前一天先生就有說本次公開練習方向：「會以準備運動、移動基本、移動綜合，與型分解為研習的基礎。型的話只會演武『三戦』」，然後說上場的人就是我！？我還以為會是知念先輩上的說，不過先生都說了也就照做，最後面則是安排Q&A時間。
準備運動、移動與綜合動作
準備運動略過，移動基本跟移動綜合練習倒是有出乎我意料之外，原以為對會外人員會弄得稍為輕鬆一些，沒想到也是跟本部一樣的練到飽大餐，光是準備運動跟移動基本就一個小時起跳，做到後面的綜合基本結束前，我也不免覺得有些許疲憊。
約束組手與型分解
在進入原本預定的型分解前，先生意外的加了約束組手的練習，練了幾個基本的攻防之後才將型分解的東西加進去，譬如上段揚げ受け後的關節技摔投等，這些我們通常都是直接在靠基裡面單獨練就是。相比前面不斷的移動，這邊對我根本就是在休息的，可以很輕鬆的練。
「三戦」與Q&A
在活動前，就有會外的參與者私訊希望能多理解呼吸相關的東西，因此「三戦」就特別拿出來演武。不得不說太久沒有接受這種拍打的試味，第一下被拍下去真的有種被電到的感覺，若身體肌肉沒繃緊、下半身立馬就會站不穩而直接倒地吧，但到了第二下開始身體就漸漸習慣那個電到的感覺，開始麻痺不會去想那個痛感、越打越順。
這之後就只讓會外參與者習慣「三戦」的動作，沒有要求太多細節動作，應該說也不可能要求的到。
Q&A的部分也順利回答到眾人的問題，大部分問題都蠻常見的，就不累贅記述，不過有個問題倒是讓我印象深刻：「剛柔流在對打的時候會擺什麼架式？」。蔵元先生大致上回答：「走在路上會特別擺出架式著走嗎？作為護身術的沖縄空手，是不會特別擺出架式的，如果在平常走路的時候，無法對突如其來的攻擊做出立即的反應是不行的」，讓參與的眾人理解到我們對組手的修練立場。
其實在綜合基本動作結束後，先生有問要不要練打小手的項目，不過後來考慮到這不太適合完全沒練過的會外參與者，就還是不考慮了，只有在Q&A的時段由先生跟先輩兩人示範就結束。
整體來說，這次的Seminar跟本部道場平日的練習量是一樣的，但質還是有差別。在本部道場的蔵元先生是不太笑的，練習也是全力全力來，相比之下這次真的很溫柔，這也是我第一次參加由蔵元先生完全主導的Seminar，進一步認識到蔵元先生的另外一面。
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台灣同好會第一次的級別審查
Seminar本身就到此結束了，對於同好會的成員正式節目才正要開始，也就是級別的審查。
我本身是沒有資格去弄這個審查的，所以目前台灣的會員要升級，還是要特別經我介紹，帶隊到本部道場去考。因此這次蔵元先生來台，對於想要升級的成員而言是非常難得的機會。
這次接受審查的人共三位，審查的內容一樣是以基本動作、型，與型分解為主。
不過維持蔵元先生一慣的風格，總是會突然多一個不曾有過的審查內容，而這次就是約束組手。不過我覺得這不是問題，扣掉受傷與緊張的影響，真正的難關還是那個挑戰模式：一百下的伏地挺身、仰臥起坐與深蹲吧。其中又以伏地挺身最難過，想當初第一次得知級別審查就要考這個我也是慘慘的，但至少那個毅力跟精神有做出來，體能還有時間可慢慢努力加強，一定要達標也是在段審查才開始，所以我覺得問題不大。總之，今天之後總算有不同顏色的帶子會出現在日後同好會的相簿裡面了！可喜可賀。
慶功宴：蔵元先生對我們的期許
這之後的慶功宴，蔵元先生也有給我們同好會一些期許，說希望之後台灣這邊也能持續參加IOGKF的大型活動，如：2019年的武道祭。
而藏元先生不知道是開玩笑還是說真的，要我參加明年沖縄空手会館舉辦的第一屆型競技比賽，說：「本部道場的兩位先輩都參加囉，你也要參加」，看來明年去沖繩練習的行程安排一定會有很大的調整了吧😅。
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20250913(六)重新編排文章內容。
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