一早10:00,台灣支部成員集結在本部道場,我拿著藏元先生給的鑰匙開門進去,帶領大家自主練習。這次早上的練習目的就兩個:各式完整的補助運動器具練習,以及型分解的理解邏輯。
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20241025一早,台灣支部的自主練習 |
本部道場的器具包含:石槌、甕、石鎖、鐵木屐、巻藁(Makiwara)、金鋼圈。台灣這裡平常有練的就是石槌,甕則因為要練會耗比較多時間,現在都是不定期指導、比較少給學員練,不過我自己是每周都一定會分配一些時間練這兩個就是。
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石槌(Chishi) |
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握甕(NigiriGami) |
鐵木屐這我家裡也有備著,但就幾乎沒有給學員練了,因為那玩意一不小心沒踢好就會把地板弄壞,而我自己是前一陣子髖關節有受傷後就也比較少練。至於石鎖、巻藁跟金鋼圈這三者,台灣是就真的沒有了,所以學員是完全都沒碰過。
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鐵木屐(TetsuGeta) |
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石鎖(Sashi) |
這裡面要我說的話,巻藁是最重要的,揮空拳揮一千下都不比好好打這個一百下來得有效益。除了確認自己打擊的威力之外,打擊距離的調配、打擊的準心確認、正確的拳頭打擊角度,都是只揮空拳無法體會到的。不過我也知道支部成員最想要碰的就是那個非常有名的金剛圈,可說是讓我們全部都感到無力的一個項目,我自己是完全不會想要獨自去練,因為真的太重了,旁邊沒人注意著看,一個不小心只會弄受傷。支部其他成員在力量沒有我大的情況下,這真的就只是體驗一下,無法整套都拿下去練。
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巻藁(Makiwara) |
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金鋼圈(Kogoken) |
全部器具都過一輪後,這樣差不多一小時快半,接著就是型的應用分解,想說平常都是在練型,這為數不多的時間就拿來講我們型分解的思路,一個小時也只講了入門開始的三個型,肚子也差不多餓,離開道場已經是12:30。
本日早上自主練習內容:
補助運動(石鎚、甕、鐵木屐、石鎖、卷藁、鐵沙袋、金剛圈)
型「撃砕第一」、「撃砕第二」、「砕破」應用分解
中餐我跟幾個學員跑去吃琉家拉麵的沾麵,再去書店跟守禮堂空手道用品店晃晃。其中一個學員早上練完後就決定買鐵木屐,進去店裡看價格表發現價錢誇張的漲了一倍有,一雙竟然要接近六千台幣,真的是有夠誇張的物價。
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琉家拉麵 |
回到住處休息過後,晚上我們再次前往道場練習,剩下最後一個台灣支部學員終於出現,六人全員到齊。藏元先生先帶領準備運動,後面就全都是為了周日演武需要的型。之後從波蘭合宿回來的米里吉則先生也出現,開始站在最後面幫忙指導型「四向戦」的內容。再之後新屋先輩也到道場,在休息時間跟我說這次高段型的演武需要人,問我能不能上。問就是能,於是我就臨時決定周日要一起上去代表本部道場演武「十八手」。在藏元先生要求哲仁把初段要的型全部單獨在大家面前打完一遍後,就開始我跟新屋先輩等三人練習演武「十八手」,練了幾遍確認口令模式後才宣告今天練習結束。
本日晚上練習內容:
準備運動
型「普及型一」、「撃砕第一」、「四向戦」、「十八手」
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20241025晚上,眾人看著哲仁把初段前的所有型全部打過一遍 |
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20241025晚上,預定上場演武的「十八手」
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東恩納先生在結束後快22:10出現,在藏元先生跟他確認後,明天哲仁的初段審查就是早上10:00開始,就差這最後一哩路了。之後依然是慣例的啤酒時間,我還是因為腸胃不適,就只有喝沖繩的茉莉花茶。這次米里先生、新屋先輩也有在,不用說,又聽到許多有趣的事情,只是這些事情就不適合對外說,都是些先生們的歪理玩笑話。差不多00:40結束居酒屋,不到十小時就要再去本部道場啦!
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20241025居酒屋大合照 |