[空手道] 2025 武道祭 Day 2 (20251031)

早上的練習

今天相比昨天有晚點出門，不過也是10:50就到武道館，但沒想到竟然就已經在練了，整個措手不及。

準備運動

這次準備運動是由寺內先生帶，一堆體能，雙腳併攏抬腿100下有、伏地挺身50下之類的，現場一堆哀號聲。我在雙腳併攏抬腿做到40多下時，已經有感覺寺內先生應該是想要刻意操體能，結果還真的被我預料成功，能撐著做完真的是上天有保佑。伏地挺身只做前面抬腿的一半數量，寺內先生著實客氣，這對我就還好而已。

第一堂．蔵元先生

蔵元先生的練習很簡單，就是從頭到尾練「十八手」，大概每5分鐘會練3遍，所以結束時至少練了27遍，應該有破30遍吧？練到20遍的時候我也是覺得開始有腿軟，要從四股立ち的狀態驅動左腳後退時，都覺得左腳有點在拖地，沒辦法動的很順暢。不過本部就是這樣練習的，可以很清楚的理解自己的身體狀況，那些動作有了突破、那些需要注意，練得很過癮很爽。

第二堂．寺內先生跟Joseph先生

有點意外寺內先生是練「撃砕第一」與「撃砕第二」，我還以為又會是各種怪獸般的基本動作。

後半就是不停地換人練「撃砕第一」連続分解，練到換到第二人次時，眼鏡一直被我自己手弄飛，索性就拿掉眼鏡練，一時之間距離掌握就有變差。換到最後一次時，由於沒戴眼鏡，練到一半才發現是昨天Marco先輩帶的西班牙友人，沒認出他真的是很不好意思。

第三堂．Bakkies先生

Bakkies先生一樣繼續他獨特的組手動作。

支部長會議

練完之後，我跟Alex，拉著哲仁、Jet去開會。之前行政辦公室的Joseph先生在做完準備運動時有說，要所有人將會員手冊給各地指導者收好再一起交上來，不過有學員沒給就跑掉，我也只能先去開會再等人交送會員手冊。

會大概只開了20分鐘，Joseph先生把之後組織改組的事情宣告完畢就結束了，剩下就是我們要努力去達成的事情。等待會員手冊的時候，我就跟Alex、哲仁與Jet閒聊，Jet說他今天什麼都練得很有成就感，就是突然說要練「四向戦」，整個手忙腳亂，讓他覺得有些遺憾。我說那就剛好，現在可以給你加強「四向戦」了，於是就這樣在武道館的一樓會議室直接開練，總算讓他好好的把「四向戦」動作過完。

下午的行程

繳交完會員手冊，原本還要跟Joseph先生討論網站的維護，但Joseph先生說他沒力氣再討論了，這話題就先到此為止。我就跟Alex、Jet一起搭Uber去Don亭吃午晚餐，吃完我跟Jet就回去飯店，回去前再去買了一點甜點零食，就沒有再出門，專心紀錄文武館「周氏の棍小」的內容，與準備隔天早上要跟仲本先生確認的事情，晚上依然忙碌阿😵。

20251031 在Don亭拍的唯一一張合照，今天根本沒時間拍照