[空手道] 20241229 年末大會 & 年末聚餐 with 養神館合気道

 一個忙碌的一天，一大早就是我們的年末大會，繼去年與中國武術家．張仲豪師傅的交流作為年末大會，今年請到了養神館合気道的本多慶人先生來指導我們他們的技術理合，加強、啟發我們對關節技法的理解能力。

2024年末大會

一開始我是開放給支部的學生提案，看是要練平常比較不會練的東西、還是找外面的人來交流，最後他們選擇了養神館合気道。不過就算我們想找本多先生也不代表他就有空，特別是他這幾年已經回日本大阪去住，台灣就每隔一段時間回來短期教他學生，抱著不期不待的心情詢問，沒想到他就這麼剛好年末最後一周在台灣，他二話不說就應承了這次交流，還替我們支部道場的人安排了一場專對我們的練習課程。然後在他的同意下，我們也邀請了友好團體、日本劍術學習研究會(神道流)一門、薛桑等人一起跟我們進來體驗。

養神館合気道特別練習

練習前幾天本多先生就有給我他預計行動的課表，說實話如果沒有這課表要我回憶這90分鐘的內容幾乎是不可能。

本多先生特別開的練習內容

架式的確認

前面體操跟受身(Ukemi)就很一般的內容，到養神館練習時的構え(Kame、架式)才開始進入正題。正如備考上面寫的，他們所有的技法都始於這個架式，不過要有一個認知，這個架式不是用於實際對打的，而是修練養神館技法所需的架式，有點像是我們沖縄剛柔流的基本型「三戦」那樣的意味，擺這架式時也不乏一些架式結構的確認。

架式的確認

稍微習慣這個架式之後，接著用這個架式去做手往前上、身體被帶過去跟著前腳前移的動作，說是鍛鍊中心力，以我的感覺上來說就是在體會與控制自己身體中心軸的鍛鍊。

呼吸法

本多先生繼續解釋養神館的呼吸法，裡面包含：慣性、能量轉換、摩擦力、滲透力與張力，我們先兩人一組正坐互拉去體會這個，本多先生有提到重點不在於抵抗，而是溫順聽話地、順著對手拉的力量去控制對手(的軀幹)。

呼吸法之互拉的練習

這邊本多先生有做出一個類似我們型「四向戦」的諸手裏引き受け的動作，這在剛柔流中是想要掙脫對手抓住的雙手，但他們是藉由這樣的動作將對手的雙手往一右一左斜上帶去摔人，算是學到一招新的應用。

型「四向戦」的諸手裏引き受け

到此為止都是前兩次參加過有體驗的主題，後面就沒有了。

片手持ち側面入り身投げ

在體驗過後這個順著對手的力量去動作的感覺，接著就以前面的架式搭配去施展一個片手持ち側面入り身投げ的技法。細節心法其實我已經忘記，但這技法我印象很深的反而是它的腳步動作，會先讓前腳往前踏成一個面往外側邊、使身體成一個很奇妙的交叉姿勢。第一次試著照做我就有股違和感，以剛柔流來說，一般要讓雙腳成這樣交叉姿勢通常是讓初學者學習轉身用，但這技法之後並不是要這樣做，怪讓我彆扭的，不過試到第二三次後我就有想說腳這樣做應該是要去踩對手的腳吧？後來本多先生也應證了我這樣的想法，果然是被隱藏真實意圖的動作。

片手持ち側面入り身投げ的初動腳步

片手持ち側面入り身投げ後面還是要摔人

張力

練習方式還是兩人一組，一個人以微小、不會讓人主動反抗的力量拉著另一人的手去動作，手在這樣被拉動時會有一個可動、且不會產生反抗的範圍區間，但只要拉出那範圍之外，身體就會有反應，會做出一個保持平衡或抵抗的自然反應，這就是張力。而我們就可以利用這樣的原理，在反應範圍的銜接點處去施力，將對手的手拉到後面去摔他。

這個練習我非常有感，我們在練習型分解時的下段払い受け就有這樣的運用方式，只是以前沒有這樣的理論基礎，讓我在教人的時候很難用理論去說明，這個可以用在我以後教這招的理論基礎了。

張力的練習，還不讓對手起反應

張力的練習，用這方式去摔人

反作用

接著講到反作用，以我的理解是說：去利用兩方互相抵銷的力量、或是利用打出的反作用力去施力。這個是用往頭部打過來的鉤拳去練習，用一開始的架式前進用手去架開。如果只是架開對我們而言不是難事，只是通常我們都是會去做打擊，這個練習則是直接利用兩相接觸的力量去順勢摔人，這我就做不到了。

架開

利用反作用開始帶動人

這邊他也有提到被抓手時，身體該怎麼操作：手腕到肘的關節部位是對方可控的，如果驅動這段去動會讓對方施力反制，我方應該要控制肩到肘部關節的地方，這是對方控制的範圍之外。這其實跟我平常在講：不要讓對手知道你要出力的方式是一樣，只是我會依照我們型的概念去驅動身體來施展技法，但他們就是靠肩跟肘關節的動作來做摔投，非常不容易。

這後面也有試著像柔道那樣兩人互抓要摔的動作，利用兩人互相拉扯產生的抵銷力量，一瞬間我方不抵抗、用整個身體去帶動那股力量去摔人。我覺得這招其實還蠻好用的，以後組手可以嘗試使出。

互相拉扯

摩擦力

這邊本多先生請一個人將雙手擺出往下壓、他由下往上壓，利用這樣的力量將對人往後帶，可以說對方只要有出力他就能去引導對手隨他移動。之後換成雙方都伸出一手往側邊互壓，他也利用這樣的力量將對手引導去摔。前者簡單就能試成功，不過後者我不太能記住他是怎麼移動的，所以無法做到他摔人的動作，但原理其實不難。

兩人都出力狀況下，藉由貼著產生的摩擦力去摔人

接著再將張力與摩擦力做結合應用，用單手抓道服去摔人。首先是手指輕輕扣住道服往上拉，這力量的大小是要讓對手身體還無法產生出抵抗張力的地步，與此同時道服跟身體背後已經產生出一股往上的摩擦力，融合此兩個原理順勢去摔。

滲透力

這部分本多先生把手放在對手胸口，將架式調整好腳步就往前，可以輕易把人給一直往後帶。這應該對我們而言是最簡單的部分了，對我來說在靠基互推時，把壓往對手的最後爆發給整個消除掉就可以做到，關鍵在於結構與體軸的穩固。但是將反作用與滲透力兩者相結合到二教(Nikyo)的技法我就完全做不出來了，但這我不是很在意就是，因為有很多可以達到目標的做法。

將反作用與滲透力兩者相結合到二教

練習總結

雖然一小時半這樣練完，其實大多數技法我都無法全部都吸收進去，不過也的確有部分技法讓我很有感覺，可以吸收來增進我沖縄剛柔流技法的東西，特別是張力跟反作用的概念，讓我有些想法跟我們自己型中技法的嘗試方向，這就值得了。

年末大會後的聚餐

之後我們就這樣一路走到在民生社區的侯門小館，我是預定13:00，但想說看能不能早點進去，就提早過去了，看到餐廳滿滿的人，店老闆說沒有位子，我們就在外面繼續跟本多先生交流。就趁著剛剛教過的，請教他我們型「久留頓破」一個類似四方投げ的技法。他就帶著哲仁去做，看了之後我理解到：這招要用得好不是自己手或身體去動作就好，而是要在手接觸到對方手的時候，利用對方的力量來引導、讓自己直接處於一個好施展技法的狀態，這樣才能做得順。

到12:40時我看手機，店老闆有打過來，進去一問可以提早進去，我們就進去吃了。我依然是點宮保雞丁，不得不說這道菜侯門小館做得不錯，雞肉很嫩很好吃。

與本多先生的閒聊

在吃飯中我跟本多先生閒聊，聊一些家庭的事情，也聊到原來養神館有2000多個型要記，本多先生說他現在二段是都背完了那些名稱跟動作，但真的說比較有心得的也只有一半多。

養神館的型跟日本其他武術的型一樣，比較像是我們的約束組手、或是靠基時的那些分解動作，並不是中國武術的套路或是空手道的型。

我就問了他：「你二段就全部2000多個型記完了，那你之後要考三段的標準在哪？我說的標準是像我們初段就會說要會什麼型、要考那些分解動作，你們這樣是怎麼考？」，他回說：「沒考過、也沒當過考的人，其實我也不知道，或許就是那些型技法的深度？我也不知道」，真的很謎...。

另外一個讓我驚訝的是本多先生說日本現在傳統武術、武道類的人口數，空手道竟然是第一，說有100萬人，第二是合気道，而柔道現在連劍道的人口數都沒有，讓我有些驚訝，應該是2000年初時太多練習意外導致的吧？

對台灣支部明年的展望

之後吃得差不多，我也跟眾人講一些嚴肅的事情，首先是重申明年2025年的三項重要活動：

1. 2025年上半年與神道流劍術、四半的弓術的三會聯合練習，預計會對外邀請有興趣的人一起進來體驗。
2. 2025年4月初的沖繩本部道場之旅，這次會再另外去見學其它沖縄古武道的道場練習，明年過年前搞定這些聯絡事宜。
3. 2025年10月底去沖繩參加我們TOGKF本部舉辦的大型練習會「武道祭(Budosai)」，屆時會是動員我們全支部人員，能去就要去。

也提到從疫情以後我對教學的進度要求有所調整，這是因為疫情對生活造成的衝擊，所有人的出席率都無法穩定的每周至少練三次，無法再用以前的標準去要求，那至少型的動作要先學會才有後面，因此不會再說一定要某個型都練好了才能進到下一個型去，特別是「砕破」過後。

最後我也一一叮囑有出席的成員，給定他們明年的目標，不過這次年末大會的支部出席率創下新低：8/18，是有必要檢討就是...。

2024年末聚餐