[空手道] 2019年上半年沖繩本部道場 Day 1 (20190227)

出發前往沖繩

過年後工作上的壓力與緊張感，雖然沒有像去年一樣傷痛不斷，卻讓肌肉一直無法放鬆休息。疲勞一直累積在肌肉裡面，左右兩邊的肌肉出力開始不協調，一些東西也漸漸打不出應該有的力道跟速度。

因此在出發去沖繩前的上個禮拜五，還特地去家裡附近的全生中醫預約深層按摩治療，連治療師都驚訝我的肌肉怎麼可以緊成這樣不自然，特別是小腿，按完後我也累到幾乎無法走動。但有按有差，一直到前一天禮拜二的練習開始又漸漸找回些許身體的感覺。